angelicahighonlife -

Dagens träning!!

Powerwalk och ben ;)

Powerwalk, varvat med rushintervaller 60min.

Knäböj stång
15x5

Utfall stång
10x3

Sittande benpress
10x3 på 80kg

Knäböj i smith
10x3 på 10kg

Marklyft stång
10x3

Magmosaren
13x5

2010-12-22 @ 19:58:01 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Emilie

Vad duktig du är som kämpar på med träning! Vill själv börja träna igen, men har varit dålig hela december. :(

Btw.. Smakade chokladkvargen för ett tag sedan, mumma! :D

GOD JUL!

2010-12-25 @ 09:21:53
URL: http://eightofmay.blogg.se/

Trackback