Mitt gym-upplägg
Har bestämt mig för vilket upplägg jag ska testa att köra nu. Ska köra enligt följande:
1. Rygg och axlar
2. Bröst och mage
3. Biceps och triceps
4. Ben och mage
Ska leta reda på bra övningar nu till allting bara. Så jag bara kan köra järnet sedan när jag är där, och slipper tänka. Såå more to come!
1. Rygg och axlar
2. Bröst och mage
3. Biceps och triceps
4. Ben och mage
Ska leta reda på bra övningar nu till allting bara. Så jag bara kan köra järnet sedan när jag är där, och slipper tänka. Såå more to come!
Kommentarer
Trackback
